Je vous propose de vous rencontrer à votre domicile afin que vous soyez dans les meilleures conditions pour être à l'aise, détendu(e) et totalement à l'écoute de vos ressentis.

Séance Individuelle

Lors de notre première séance, j'apprendrai à vous connaître et j'écouterai avec grand intérêt votre besoin. Je vous présenterai à mon tour mes moyens et mon cadre thérapeutique. Je vous proposerai ensuite des exercices de relaxation dynamique et une visualisation positive.

A l'issue de cette rencontre, je serai en mesure de vous proposer un accompagnement totalement personnalisé pour atteindre votre objectif. Un accompagnement individuel personnalisé compte en général entre 8 et 12 séances.

séance d'environ 1heure

- 30 euros -

Séance de Groupe

Je vous propose également des séances de groupe au domicile de l'un des participants ou dans des lieux donnés (entreprise, maison de retraite, écoles, collège, lycée, centre sportif, ...) pour tout simplement se détendre ou bien pour un objectif commun tel que la gestion du stress, de la douleur, la préparation mentale à un examen, une naissance...

 

séance d'environ 1 heure

- tarif selon le nombre de participant -

Déroulé d'une séance

Toutes les séances, à l'exception de la première, se déroulent de la façon suivante :

  • échange sur vos ressentis et votre évolution

  • échange sur l'intention de la séance

  • pratique des exercices de relaxation dynamique et de visualisation

  • échange sur vos ressentis

  • clôture  de séance.

Caroline Ribes     06.82.03.51.27

Sophrologue -certifiée RNCP- à domicile au Diamant & ses alentours

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